Мед лимон имбирь грецкие орехи

Полезные свойства имбиря

Имбирь – это скорая помощь при недомоганиях, насморке и простуде. Имбирь, смешанный с лимоном и медом, содержит в своем составе так много полезных витаминов и минералов, что перечислить их не представляется возможным.

Вам понадобится

  1. – 300 гр имбиря
  2. – 150 гр меда
  3. – 1 лимон
  4. – блендер или мясорубка
  5. – банка

Инструкция

Наступила весна, прекрасное время года. На дворе тепло, но погода как говорится, обманчива. Смотрю у нас уже некоторые люди в легких курточках ходят, а я еще в зимней. Не думаю что так стоит «раздеваться», оно хоть и тепло, но сейчас очень легко простудиться, иммунитет после зимы все-таки ослаблен.

Сегодня я вам расскажу помогает ли курага для сердца, а также что такое питательная смесь, как ее готовить используя чернослив, курагу, изюм, грецкие орехи, мед, лимон. В моей семье вот такая смесь из сухофруктов, называется витаминная смесь для иммунитета, я ее уже готовила не так давно, на блоге есть рецепт.

Я обычно готовлю немного по-другому такую смесь, использую разные виды орехов и сухофруктов. Рецепт витаминной смеси, которую я готовлю, можно прочитать в моей статье «Витаминная смесь для иммунитета«. Получается и вкусно, и полезно.

Курага для сердца.

Вчера на рынке купила немного кураги, у меня дети ее вместо конфет кушают, да и я с чаем пью, она такая сладкая, что я даже сахар в чай не добавляю. А еще курага привлекает меня именно своим ярко-оранжевым цветом. Из всех сухофруктов оно почему-то первая привлекает мое внимание.

  • Курага содержит очень много витаминов и полезных веществ. Содержит она витамин А, С, РР и все витамины группы В, кальций, калий, фосфор, натрий, кальций, железо, магний, жиры, белки, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, глюкозу, фруктозу, сахарозу.
  • А благодаря наличию в кураге магния и калия, а также витаминов группы В, укрепляется сердечная мышца. Курага очень полезна для сердца, ее можно употреблять также и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Благодаря наличию витаминов группы В, в кураге, укрепляется нервная система.
  • Благодаря наличию пищевых волокон, в кураге из организма выводятся шлаки и токсины.
  • Растительные волокна содержащиеся в кураге помогают очищению кишечника, тем самым предупреждая запоры.
  • Курага повышает гемоглобин в крови благодаря наличию в ней железа.
  • Курагу можно кушать в качестве общеукрепляющего средства.
  • Благодаря высокому содержанию магния в кураге ее можно употреблять при гипертонической болезни.

Полезно для сердца кушать не только курагу, но и другие сухофрукты. Изюм тоже прекрасно укрепляет сердечную мышцу. У меня бабушка кушает изюм, курагу. Один день она съедает 200 грамм изюма за день, а на другой день съедает 200 грамм кураги за день.

Сейчас прекрасно себя чувствует, а раньше жаловалась на боли в сердце и повышенное давление, ну не без того, повышается у нее давление иногда, но не так часто как раньше. Можно добавлять курагу в различные блюда, в каши, в творог или кушать ее просто так.

Мед лимон имбирь грецкие орехи

А также очень вкусная и полезна для сердца смесь из сухофруктов, приготовить ее достаточно просто.

Каждый компонент этой питательной смеси просто панацея от многих болезней.

  • Чернослив очень полезен для работы кишечника, оздоравливает кишечник, предупреждает запоры.
  • Курага источник калия, магния, что немаловажно для работы сердца.
  • Изюм питает наш мозг.
  • Грецкие орехи источник полиненасыщенных жиров, что помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, орехи богаты йодом.
  • Лимон источник витамина С.

Питательная смесь полезна не только для сердца, но и для нашего организма в целом. Такая смесь обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойствами, повышает иммунную систему, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок, нормализует уровень гемоглобина в крови, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, полезна для работы кишечника.

Впрочем, можно и не дожидаться неприятных последствий переохлаждения и укреплять иммунитет заблаговременно. Природа создала огромное количество веществ, употребление которых позволяет улучшить состояние здоровья, лидирующие позиции уверенно занимают мед и имбирь, следом за ними идут различные сухофрукты и грецкий орех.

Итак, как видно из названия, ингредиентов понадобится нам совсем не много и все они по стоимости очень привлекательны. А чем же они так хороши, и как они работают? действительно, задумывались ли вы когда-нибудь почему именно имбирь или лимон всегда добавляют в чай во время простудным эпидемий? Давайте разбираться.

Все ведь помнят необычный запах и вкус имбирного корня? Он так пахнет за счет того, что содержит огромное количество эфирных масел. Имбирь — это особенно мощное противовоспалительное средство, которое к тому же, он отлично справляется с микробами и обеззараживает ранки.

Ну а лимон — это гремучая смесь витаминов, в частности он очень богат витамином С, который помогает перебороть все простудные вирусы и справиться с болезнью.

Лимон, чеснок и мед для иммунитета важны в равной степени, и если с медом и лимоном мы уже разобрались, то какие же свойства хранит в себе дополнительный ингредиент?

Чеснок имеет максимальный эффект при борьбе с вирусными заболеваниями, потому что он содержит аллицин, это вещество борется с попаданием вирусов в организм на начальной стадии, именно поэтому чеснок советуют есть во время эпидемий гриппа в качестве профилактики.

Приготовление: на нашу семью я готовлю впрок, а вы вполне можете уменьшить количество компонентов по своему усмотрению, главное, сохраняйте пропорции. Берем литр тягучего меда, 10 шт лимонов, 10 чесночных головок.

Фото с сайта ourlife.in.ua

Буду рассказывать вариативный рецепт, так как все любят разную консистенцию. Можно выжать сок из лимонов, а можно перемолоть их блендером вместе со шкуркой, затем смешать с медом. Чеснок измельчаем опять же любым удобным способом, можете нашинковать его ножиком, а можете закинуть в блендер, я пользуюсь чеснокодавилкой по старинке.

Чтобы восстановить иммунитет эту смесь надо употреблять по чайной ложке каждый день 2 месяца, потом сделать двухнедельный перерыв и повторить. Этот рецепт особенно хорош в конце зимы, когда все вирусы начинают активизироваться.

Чем полезны сухофрукты? Какое воздействие оказывают орехи на иммунную систему организма?

Изюм хорош как поддержка сердечно-сосудистой системы организма, он отлично стимулирует работу сердца, так как содержит столь полезный калий, так же он очищает сосуды и за счет большого количества витаминов В прекрасно влияет на нервную систему, а значит улучшает сон — все это сказывается на иммунитете в целом.

Курага — это источник витаминов А, В и С, практически полный спектр витаминов В, так же, как изюм, поддерживает сердечную мышцу, а А и С справляются с вирусами. Курага содержит железо и работает на повышение гемоглобина, очищает желудочно-кишечный тракт, в общем работает по всем фронтам.

А орехи? Любые орехи — это комбинация самых нужных организму веществ — Омега-6 и Омега-3, растительные белки, калий, магний, железо, цинк и антиоксиданты делают орехи незаменимыми в борьбе за здоровье.

Эта смесь из меда и сухофруктов для иммунитета становится убийственной для всех микробов и вирусных бактерий, поддерживает и питает наш организм.

Лимон и мед — сама по себе убойная смесь, но можно сделать ее еще более эффективной и действенной, добавив волшебную ягоду — клюкву. Чем же клюква полезна и почему она так здорово влияет на восстановление иммунитета?

Ягоды клюквы содержат множество полезных веществ, они богаты сахаром, пектинами, витаминным комплексом, минеральными веществами, клетчаткой и органическими кислотами, но больше всего стоит выделить тот факт, что всего в 100 граммах клюквы содержится от 8ми до 30ти мг витамина-С, который так благотворно влияет на поднятие иммунитета. А к этим витаминам добавляется железо и цинк, которые так важны для сердечной мышцы.

О том, что лимон с медом полезны, знают многие. Лимон содержит большое количество витамина С — это природный антиоксидант. Мед с древних времён использовался как натуральный заменитель сахара, насыщенный минералами, витаминами, микроэлементами.

Эти продукты с волшебными свойствами широко применяются в медицине, косметологии, кулинарии. В чем же польза лимона и меда? Как употреблять эти продукты, чтобы достичь результата? Давайте поищем ответы на эти вопросы вместе.

Мед в медицине

В медицине мед используется как продукт, оказывающий противовирусное, противовоспалительное, стимулирующее иммунитет, регенерирующее, противогрибковое действие. Полезен пчелопродукт для людей, ведущих активный образ жизни, поскольку, обладает свойством повышения работоспособности.

Мед способствует выводу из организма жидкости и холестерина, оказывает благоприятное воздействие на обмен веществ, улучшает пищеварение. Отзывы употребляющих регулярно этот продукт исключительно положительные.

Мед в косметологии

Мед использовался в косметологических целях еще нашими прабабушками и прапрабабушками. Современные производители косметики также взяли на вооружение этот уникальный продукт. Доказано и опробовано веками, что медовые маски для лица, тела, волос благотворно сказываются на их состоянии и внешнем виде.

Этот сладкий продукт обладает омолаживающим эффектом, помогает в борьбе с морщинами, в сочетании с лимоном отбеливает пигментные пятна и улучшает цвет кожи. Обладая мощными антибактериальными качествами, он является эффективным средством по уходу за жирной, склонной к образованию угрей кожей.

Мед в кулинарии

Какой мед полезнее для мужчин

​Что еще можно добавлять? Сироп шиповника и сироп боярышника, если нужно больше внимания уделить сердцу. Траву сенны, инжир и чернослив в случае решения проблем с кишечником и желудком. Витамины в смеси орехи/изюм/лимон/мед/курага представлены в наиболее полном объеме, а самое главное ее достоинство – это натуральность и доступность.

Предлагаем ознакомиться:  Самые эффективные меры борьбы с сорняками

​Также врачи утверждают, что грецкие орехи с медом повышают гемоглобин, полезны больным после операций для быстрого выздоровления, смесь хорошо принимать при атеросклерозе, после химиотерапии, в период менопаузы.

​Духовку разогреваем до 170С, форму для выпечки смазываем небольшим количеством масла.​

​Кексы удобны тем, что их приготовление, как правило, не требует сложных ингредиентов и времени, которого у современных деловых женщин не очень много. При всей своей простоте кексы за счет составляющих получаются ароматными, очень вкусными и буквально тают во рту.​

Мед в совокупности с лимоном и добавлением имбиря весьма эффективное лекарство, способное повысить иммунитет за короткий промежуток времени. В продуктах пчеловодства содержатся элементы, обладающие противовоспалительными, антисептическими свойствами.

Съедая мед, человек тем самым стимулирует производство в организме необходимого для защиты интерферона. Медом не только укрепляют организм, но и тонизируют его. В этом веществе содержится большое количество:

  • природных сахаров;
  • полезных микроэлементов, макроэлементов;
  • аминокислот;
  • разнообразных витаминов – А, Е, С, В-группы.

Имбирь не менее полезен – с его помощью очищают кровь, он помогает улучшить аппетит, ускорить усвоение питательных веществ, стабилизировать обменные процессы. Также имбирь стимулирует работу мозга и полезен для памяти.

В лимон помимо огромного количества витамина С входят пектин, витамины А, В, Е, разнообразные минералы и кислоты, бета-каротин. Один кусочек цитруса ежедневно помогает нормализовать обменные процессы, убрать из организма токсины, шлаки, стабилизировать уровень гормонов и повысить иммунитет.

Помимо этих компонентов в витаминную смесь можно добавлять сухофрукты (особенно рекомендуют курагу и изюм) и орехи, причем не только грецкие. Курага включает сахарозу и фруктозу, в этом сухофрукте имеется магний, калий и кальций, органические кислоты, способствующие выводу тяжелых металлов.

Курага полезна после операций, она показана детям и тем, у кого наличествует анемия, сухофрукт уменьшает количество холестерина и является эффективной профилактикой против злокачественных патологий. У кураги масса положительных свойств, однако такие сухофрукты противопоказаны людям с излишним весом и аллергиями.

Грецкие орехи способствуют повышению тонуса и улучшают работу мозга, ЦНС. Орехи необходимо есть тем, у кого наблюдается повышенный уровень сахара, грецкий орех усиливает вязкость крови, помогает организму сопротивляться процессам старения и опухолевым процессам.

[adrotate banner=»4″]Среди сухофруктов немалую пользу могут принести изюм, финики и чернослив, особенно показаны сухофрукты детям. Однако употреблять и использовать их необходимо с соблюдением определенных правил. Вот несколько советов, которые обеспечат повышение полезных свойств смеси:

  • Орехи перед измельчением следует прогреть в духовке.
  • Курагу и иные сухие плоды следует предварительно замочить перед тем, как приготовить смесь для улучшения иммунитета.
  • Всухомятку приготовленную смесь есть нежелательно, учитывая, что она излишне сладкая – лучше есть ее во время чаепития.
  • Смесь особо показана детям и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
  • Если у человека имеются патологии ЖКТ, в смесь для поднятия иммунитета нельзя добавлять лимон.

Учитывая, что орехи вместе с медом относят к сильным аллергенам, малышам до трех лет эти компоненты противопоказаны.

Среди сухофруктов немалую пользу могут принести изюм, финики и чернослив, особенно показаны сухофрукты детям. Однако употреблять и использовать их необходимо с соблюдением определенных правил. Вот несколько советов, которые обеспечат повышение полезных свойств смеси:

  • Орехи перед измельчением следует прогреть в духовке.
  • Курагу и иные сухие плоды следует предварительно замочить перед тем, как приготовить смесь для улучшения иммунитета.
  • Всухомятку приготовленную смесь есть нежелательно, учитывая, что она излишне сладкая – лучше есть ее во время чаепития.
  • Смесь особо показана детям и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
  • Если у человека имеются патологии ЖКТ, в смесь для поднятия иммунитета нельзя добавлять лимон.

Мед в кулинарии

О полезных свойствах меда нам известно больше, поскольку его все едят с малых лет. Мед обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, антисептическими свойствами. В нем содержатся различные витамины и минералы, влияющие на тонус человека.

Мед обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, антисептическими свойствами

Помимо рецептов, представленных ниже, помните, что мед можно использовать и вне специальный смесей и настоек. Добавляйте его в чай, воду (с добавлением лимона – еще вкуснее), пироги и другие различные сдобные выпечки.

Теперь подробнее о рецептах, которые сочетают в себе все три целебных компонента природы: мед, лимон и имбирь.

Теперь рассмотрим основные рецепты приготовления вкусного лекарства – ядра зрелых и целые зеленые грецкие орехи с медом.

Грецкие орехи в меде

Основной рецепт очень простой – возьмите орехи и мед (2:1), перемешайте – все, вкусная и полезная смесь готова!

Следующий рецепт требует большего количества компонентов. Для приготовления вам нужно:

  • 500 г очищенных ядер;
  • 200 г пчелиного меда;
  • 1 стакан воды;
  • 1 ст.л. яблочного уксуса;
  • банки с крышками.

Прокипятите воду, яблочный уксус, в горячую смесь добавьте орехи. Перемешайте и охладите до 70°С. Добавьте мед, перелейте в банки, закройте.Принимайте по 1 ст.л. 2-3 раза в день (детям – по 1 ч.л.).

Зеленые орехи в меде

Русская народная медицина знает и такой рецепт приготовления природного лекарства. Оба компонента берутся в равных количествах.

Вымытые очищенные зеленые орехи измельчите (например, в мясорубке), залейте пчелиным продуктом.

Мед должен быть свежим, термически необработанным – тогда в таком случае он содержит максимальное количество собственных микроорганизмов и, особенно, ферментов, оказывающих консервирующее действие – орехи будут ферментироваться без высвобождения юглона их гликозидных связей.

Также рекомендуется использовать жидкий пчелиный продукт. Смесь оставьте настаиваться на протяжении 2 месяцев (можно дольше). Она потемнеет и не будет настолько красивой, как на картинках из Интернета, где сфотографирована в свежем виде.

Рекомендуемый прием – по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Нецелесообразно давать натуральное средство детям.

В непроцеженной версии натуральное лекарство – хорошее естественное противопаразитарное средство.

Влияние природного средства на организм, независимо от рецепта приготовления, обширно:

  1. Поддержка сердечной функции.
  2. Лечение мигрени.
  3. Обеспечение тела важными витаминами.
  4. Жирные и органические кислоты, антиоксидантами поддерживают надлежащее функционирование большинства систем организма.
  5. Содержащаяся в смеси целлюлоза улучшает пищеварение, устраняет запор.
  6. Лечение ангины и других инфекционных заболевания горла и ротовой полости.
  7. Повышения производства и качество молока при грудном вскармливании.
  8. Укрепление иммунитета.
  9. Цинк, медь, марганец, железо предотвращают и лучат анемию.
  10. Улучшение метаболизма.
  11. Омоложение тела.
  12. Предотвращение и лечение болезней щитовидной железы.
  13. Противомикробное, антибактериальное действие.
Для потенции и от простатита

Для повышения потенции рекомендуется следующее средство. 3 стакана ядер измельчите в ступке, залейте 1 стаканом пчелиного продукта. Принимайте ежедневно (2 раза) по 2 ст.л.

Для лечения простатита рекомендуется при приготовлении добавить в смесь 30 капель настойки прополиса.

Лечебные напитки, в составе которых есть мёд, лимон и имбирь, хранить больше суток не рекомендуется. Если рецепт рассчитан на 3-4 порции, то выпить их нужно за день.

При приготовлении горячих чаев и настоев с мёдом и лимонным соком нужно учитывать, что полезные компоненты продуктов начинают стремительно разрушаться под действием высоких температур, поэтому мёд и лимонный сок нужно добавлять в готовый напиток приградусах максимум.

Витаминные смеси готовят из свежих, хорошо промытых ингредиентов. Хранятся они в холодильнике достаточно долго – не менее 2-3 недель, но лучше всё-таки готовить состав без такого большого запаса.

Для приготовления вкусной и полезной смеси необходимо правильно обработать лимон. Его кладут на 2 минуты в кипящую воду, затем оставляют остывать. Процедура уберет лишнюю горечь и сделает кожицу мягкой, сохранив в ней ценные масла и пользу лимонного сока.

Орехи перед добавлением в смесь, если они есть в рецепте, промывают и прогревают на сковороде в течениеминут. Это устранит вредные вещества и усилит пользу плодов. А вот сухофрукты – курагу, изюм и чернослив – перед добавлением вымачивают в холодной воде в течение 1-2 часов, а затем промывают кипятком.

Выбирайте для создания вкусных рецептов ингредиенты, которые не обрабатывались серой! Они не блестят, курага имеет сероватый или темный оттенок.

Мед в кулинарии

Лимон с медом: польза, рецепты, способ приготовления и отзывы. Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья

В зависимости от вариации рецепта в него могут входить и другие полезные продукты, — например, чернослив или грецкие орехи, курага или изюм для сладости. Но главная польза будет заключаться в мёде, лимоне и имбире.

Полезные свойства имбиря:

  • убивает бактерии, микробы, вирусы и другие инфекции;
  • снимает воспаление и отеки, поэтому полезен для горла;
  • усиливает активность клеток иммунитета;
  • снимает головные боли;
  • поднимает настроение и придает бодрость;
  • усиливает обмен веществ и способствует похудению;
  • нормализует пищеварение.

Полезные свойства лимона и мёда:

  • лимон содержит эфирные масла и витамины, замедляющие разрушение клеток;
  • лимон способствует снижению температуры;
  • мёд сглаживает действие стресса, успокаивает нервную систему;
  • мёд поставляет в организм отличный набор натуральных витаминов, которые по качеству несравнимы с синтетическими.

В составе смесей эти ингредиенты прекрасно справляются с болью в горле, кашлем, другими неприятными симптомами болезни, быстро восстанавливают силы и укрепляют иммунитет человека.

Мед — это незаменимая польза для вашего здоровья. Он воздействует на иммунитет по всем фронтам: приводит в норму функционирование большинства внутренних органов, благотворно влияет на состав крови, повышает энергию, и вот еще что будет несомненно интересно всем женщинам, без исключения — мед защищает наш организм от слишком быстрого старения.

Как же это происходит? Почему мед имеет такой большой спектр функций? Дело в том, что эта природная сласть обладает химически очень сложным составом. Вы только подумайте, сколько свойств имеет мед как материал, все ведь знают о том, что он кристаллизуется, может бродить, обладает гигроскопичностью, теплоемкостью, электропроводностью, консистенция его вязкая, это плотное вещество, и это еще не полный список, а самое главное, мед — это великолепное бактерицидное вещество.

Интуитивно все эти свойства люди стали использовать уже очень давно, но прогресс не стоит на месте и к средствам народной медицины прибавились традиционные, опять же, созданные на основе меда. Теперь мы точно знаем как именно будет воздействовать на организм та или иная смесь, какие свойства подарит меду другой компонент, входящий в лекарство.

Медовые препараты, как народные, так и традиционные, приводят в норму все физиологические функции, а потому, он будет хорошим дополнением практически к любому лекарству при лечении любого заболевания.

Предлагаем ознакомиться:  Побеги имбиря

Мед в кулинарии

​Благодаря содержанию в хрене афродизиаков, он в сочетании с медом является великолепным снадобьем для повышения потенции и мужской силы.​

​100 граммов меда перемешать со стаканов толченых грецких орехов и принимать по столовой ложке за час перед приемом пищи.​

​Складываем все в баночку, а затем добавляем теплый мед. Нужно сказать о том, как можно и как нельзя делать мед жидким и теплым. Его нельзя греть свыше 40 градусов, поэтому ни в коем случае не ставьте его на горячую плиту или открытый огонь.

При нагревании выше указанной температуры в нем образуется оксиметилфурфурол, продукт разложения сахаров. Он оказывает вредное влияние на мед, снижая его качество и придавая ему темный цвет. Повышенное количество оксиметилфурфурола в меде как активного вещества отрицательно влияет на его хранение и вкус. Для того чтобы он стал жидким, достаточно поставить мед в теплое место или на водяную баню.​

Мед в кулинарии

Польза грецких орехов с медом известна с древних пор. Удивительные целебные свойства этой смеси подробно описаны в трудах древнеримских и древнегреческих лекарей, а их выводы были подтверждены и опытом целителей Востока.

Польза орехово-медовой смеси:

  • положительное действие на сердечно-сосудистую деятельность. Мед стимулирует проникновение полезные веществ из орехов в организм и усиливает их действие. Таким образом происходит естественная стимуляция работы сердца, лечатся мигрени и сильные спазматические головные боли;
  • нормализация пищеварения — смесь грецких орехов с медом содержит клетчатку и масла, что предупреждает и лечит запоры;
  • применяется при лечении туберкулеза;
  • мед, смешанный с соком кожуры ореха используется для лечения ангин и болезней ротовой полости;
  • женщины после родов и кормящие матери принимают этот состав для общего восстановления организма и улучшения качества молока;
  • орехи с медом положительным образом действуют и на женское здоровье, улучшая приток крови к органам малого таза, повышает сексуальное влечение, способствует наступлению беременности;
  • аналогичным образом этот состав влияет и на мужское здоровье. Читайте подробнее о пользе орехов с медом для мужчин;
  • повышает иммунитет;
  • принимается при анемии (пониженном содержании гемоглобина) за счет высокого содержания и в меде, и в орехах меди, железа, цинка и марганца;
  • нормализует обмен веществ;
  • содержит витамины B1, B2, C, PP, каротин, йод, эфирные масла, фитонциды, кобальт;
  • принимается в период повышенной умственной концентрации — во время экзаменов, зачетов или каких-то экстренных ситуаций на работе, требующих сосредоточенности и интеллектуальных усилий.

На самом деле, этим списком польза орехово-медовой смеси не ограничивается, и говорить на эту тему можно часами. Но мы плавно перейдем к тому, как правильно готовить этот состав и как затем его есть.

Вкусные блюда способны придать уюта в доме.

Витаминную смесь можно приготовить по-разному, рассмотрим несколько полезных и вкусных рецептов, позволяющих повысить иммунитет и укрепить здоровье:

  1. Для рецепта против острых респираторных патологий измельчают 200 грамм имбиря, смешивают его с медом до густоты, напоминающей густое тесто на оладьи. Хранить в холодильнике, в стекле не более недели, принимать средство перед сном по большой ложке. При ОРВИ это же средство с медом и имбирем следует разводить в количестве маленькой ложки в 250 мл горячей (не кипящей) воды.
  2. Классический рецепт мед плюс лимон. Можно добавить компоненты в чай, а можно использовать их в более эффективном рецепте. Следует измельчить два вымытых средних лимона, не очищая их от кожуры, добавить четыре большие ложки меда (предпочтительней гречневый мед). Смешать лимон с медом, и настаивать состав 60 минут. Средство едят после трапезы по две маленькие ложки.
  3. В этом рецепте следует смешать три компонента – имбирь очищают, измельчают блендером либо на терке, добавляют четыре вымытых лимона, нарезанных кубиками, вновь перемалывают все в блендере. Заправить полученную из лимона и имбиря массу медом в количестве порядка 200 грамм. Переложить массу в стеклянную емкость, есть по большой ложке в сутки, курс лечения две недели.
  4. Еще один рецепт с медом, лимоном и имбирем, но уже в виде напитка – имбирь режут пластинками, его должно быть около 70 грамм. Кладут пластинки в термос, добавляют в емкость несколько больших ложек сока лимона, заливают кипятком в количестве 350 мл и настаивают порядка 60 минут. Мед добавляют по вкусу в теплый напиток, и принимают его до приема пищи. Если добавить в данное средство корицу, его полезные свойства существенно усилятся.
  5. Специалисты уверяют, что подобные рецепты неполны без орехов и кураги либо изюма. Если грецкий орех заменить кешью, можно забыть об аллергическом воздействии. При приготовлении состава курага и орехи необходимы в равном количестве – по 200 грамм. На этот объем орехов и сухофруктов требуется три большие ложки меда и один средний лимон. Курагу перед приготовлением следует замочить в кипятке. Через десять минут воду слить, ингредиент высушить. Орехи следует почистить и промыть. Лимон окунают в кипяток на две минуты, после этого режут ломтиками, убирают косточки. Измельчают орехи и сухофрукты – все отдельно друг от друга. Затем все смешивают с медом.
    Чтобы улучшить здоровье и поднять иммунитет, взрослым необходимо употреблять средство по большой ложке трижды в день, детям в возрасте от трех лет – по маленькой ложке утром и вечером.

Все витаминные составы следует хранить в прохладном месте, в плотно закупоренной стеклянной таре.

  1. Для рецепта против острых респираторных патологий измельчают 200 грамм имбиря, смешивают его с медом до густоты, напоминающей густое тесто на оладьи. Хранить в холодильнике, в стекле не более недели, принимать средство перед сном по большой ложке. При ОРВИ это же средство с медом и имбирем следует разводить в количестве маленькой ложки в 250 мл горячей (не кипящей) воды.
  2. Классический рецепт мед плюс лимон. Можно добавить компоненты в чай, а можно использовать их в более эффективном рецепте. Следует измельчить два вымытых средних лимона, не очищая их от кожуры, добавить четыре большие ложки меда (предпочтительней гречневый мед). Смешать лимон с медом, и настаивать состав 60 минут. Средство едят после трапезы по две маленькие ложки.
  3. В этом рецепте следует смешать три компонента – имбирь очищают, измельчают блендером либо на терке, добавляют четыре вымытых лимона, нарезанных кубиками, вновь перемалывают все в блендере. Заправить полученную из лимона и имбиря массу медом в количестве порядка 200 грамм. Переложить массу в стеклянную емкость, есть по большой ложке в сутки, курс лечения две недели.
  4. Еще один рецепт с медом, лимоном и имбирем, но уже в виде напитка – имбирь режут пластинками, его должно быть около 70 грамм. Кладут пластинки в термос, добавляют в емкость несколько больших ложек сока лимона, заливают кипятком в количестве 350 мл и настаивают порядка 60 минут. Мед добавляют по вкусу в теплый напиток, и принимают его до приема пищи. Если добавить в данное средство корицу, его полезные свойства существенно усилятся.
  5. Специалисты уверяют, что подобные рецепты неполны без орехов и кураги либо изюма. Если грецкий орех заменить кешью, можно забыть об аллергическом воздействии. При приготовлении состава курага и орехи необходимы в равном количестве – по 200 грамм. На этот объем орехов и сухофруктов требуется три большие ложки меда и один средний лимон. Курагу перед приготовлением следует замочить в кипятке. Через десять минут воду слить, ингредиент высушить. Орехи следует почистить и промыть. Лимон окунают в кипяток на две минуты, после этого режут ломтиками, убирают косточки. Измельчают орехи и сухофрукты – все отдельно друг от друга. Затем все смешивают с медом.

Чтобы улучшить здоровье и поднять иммунитет, взрослым необходимо употреблять средство по большой ложке трижды в день, детям в возрасте от трех лет – по маленькой ложке утром и вечером.

Противопоказания

По той же причине людям с гастритом или болезнями печени стоит отказаться и от клюквенных смесей.

Нельзя пить чай и принимать смеси в слишком большом количестве, ведь они могут вызвать аллергию (все компоненты характеризуются как очень сильные аллергены). Это следует учитывать и при наличии аллергии на орехи, различные фрукты и другие продукты.

Есть и прямые противопоказания к употреблению витаминных смесей:

  • гастрит и заболевания ЖКТ;
  • беременность;
  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • язвы;
  • геморрой;
  • камни в органах;
  • маточные кровотечения;
  • сердечные заболевания.

Некоторые формы болезней допускают употребление смесей и напитков, но всё это должно обсуждаться с врачом.

Мёд, имбирь и лимон в сочетании можно давать только детям с 5 лет. Если для взрослого человека нормой в сутки считается 1 столовая ложка, то для ребенка она составит 1 чайную ложечку. Если из смеси убрать имбирь, то её можно будет давать детям с 3 лет.

Смесь для поднятия иммунитета с медом

Здравствуйте, дорогие! В этой статье мы поговорим о том, как поднять иммунитет медом, как поддерживать свое здоровье, как противостоять вирусам и бактериям не прибегая к классической медицине, то есть таблеткам, поликлиникам и искусственным иммуностимуляторам.

Я думаю, что нет нужны объяснять почему вредно поглощать искусственные витамины, таблетки и прочие смеси, которые предлагаются в аптеках, эти средства хороши только в запущенных случаях, когда возникает острая необходимость восстановить деятельность иммунной системы, а вот для того, чтобы просто поддерживать свое хорошее самочувствие или помочь организму справиться с небольшой простудой, есть замечательные народные средства, проверенные веками нашими предками.

Имбирное лакомство.

Все в жизни должно приносить удовольствие. Даже полезная пища должна быть вкусной. Вот сегодня мы сделаем своего рода лекарство, но мои домочадцы едят его, как лакомство. Вариаций средств от простуды с имбирем несколько, но мы рассмотрим только два, и то, отличаются они наличием орехов.

имбирь (корень) – 50 г

орехи (грецкие) – 50 г

Корень имбиря помыть и почистить от кожуры, натереть на мелкой терке, хотя, можно и пропустить через мясорубку вместе с другими ингредиентами. Затем, мелко нарезаем мякоть лимона и смешиваем с имбирем и медом.

Все тщательно перемешать и можно попробовать, если меда мало, то можно будет добавить еще. В этом виде можно и оставить, и принимать по 1 ложке три раза в день. Я добавляю в эту смесь грецкие орехи большими кусочками, и получается очень вкусно.

Количество компонентов может варьироваться от личных предпочтений.

Предлагаем ознакомиться:  Имбирь для крови и сосудов

Приятного аппетита вам желает кулинарный блог «Уютный мир».

Немного о составе натурального лекарства

Как я уже говорил, мед — это антибактериальное, бактерицидное, противовоспалительное, противоаллергическое средство, посмотрите, ведь именно этих качеств добиваются фармацевты создавая таблетки против, например, простуды, а природа уже постаралась за них.

Именно благодаря своему богатому составу мед настолько эффективен в лечебных целях, в него входят различные сахара, множество минеральных веществ, микроэлементов, огромный спектр витаминов, натуральные ферменты и биологически активные вещества, кроме того он богат хлором, алюминием, кремнием, литием, никелем, титаном, цинком, бором, и это не все составляющие чудодейственной природной смеси.

Такая комбинация всех веществ благотворно влияет на иммунную систему организма и поддерживает здоровье. Мед — это средство, которое тонизирует, придает сил и энергии, восстанавливает потери организма, именно поэтому его используют и при лечении ожогов и ран, и при восстановлении функций сердечно-сосудистой систему, и при болезнях почек, печенки, желчного пузыря, желудка и кишечника.

Кроме благотворного влияния на внутренние органы, медовыми смесями пользуются в косметических целях — они отлично срабатывают в восстановлении упругости и мягкости кожи, увлажняют ее, снимают зуд и шелушение.

Фото с сайта www.dietolog.org

А помимо всего прочего, мед — это питательный десерт, не просто сладость, а идеальная комбинация углеводов, белков, минеральных веществ, витаминов, которая так же содержит натуральный сахар — глюкозу и фруктозу, и именно потому дает нам огромный заряд энергии, которая так нужна любому организму, чтобы поддерживать все жизненные процессы.

Ну что ж, теперь, когда мы знаем о том, почему мед полезен и как именно он оказывает воздействие на иммунитет по всем фронтам, давайте я поделюсь с вами конкретными рецептами для стимуляции иммунной системы в любое время года.

Рецепт алоэ с медом для иммунитета

Во многих домах растет это чудное растение — алоэ, раньше его часто использовали в лечебных целях, а теперь как-то вдруг стали о нем забывать, люди даже не догадываются порой, что у них на подоконнике в плошке — целая аптечка!

Алоэ — это кладезь антиоксидантов, оно отлично снимает опухоли, прекрасно заживляет ранки и обеззараживает. Мы частенько пользуемся соком алое, как лекарством и сейчас я расскажу вам как приготовить алоэ с медом для иммунитета.

Берем свежесрезанные листья алоэ, а затем в темном пакете убираем их в холодильник на пару недель, за это время растение выработает биостимуляторы, которые будут благотворно влиять на иммунитет. По окончании срока достаем листики и рубим их в блендере, после чего отжимаем массу через марлю. Получаем сок и смешиваем его в равных пропорциях с медом.

Пчелиный мед

О меде можно говорить часами, ведь речь идет о продукте, оказывающем существенное положительное влияние на здоровье (при условии употребления в разумных количествах!).

Это – природный антибиотик, облегчающий кашель, боль в горле, натуральный подсластитель. Детям при различных болезнях помогают медовые обертывания.

Продукт представляет собой плотную липкую жидкость, созданную пчелами из растительных соков. Сладкий вкус ему дают растительные вещества и выделения пчелиных желез. В нашей стране первое упоминание о пасеках приходится на 450 г.н.э. Пчеловодство – это искусство, а качественный мед – «сказочное» натуральное лекарство.

Пищевая ценность (100 г):

  • кДж – 1242,3;
  • ккал – 303;
  • белки – 0,28 г;
  • углеводы – 82,5 г;
  • вода – 15 г.

Минералы (мг/100 г):

  • кальций – 6,5;
  • натрий – 4,5 мкг;
  • марганец – 0,12;
  • железо – 0,5;
  • калий – 51;
  • магний – 2,1;
  • цинк – 0,3;
  • селен – 0,7 мкг.

Витамины (мг/100 г):

  • B3 – 0,2;
  • С – 0,6;
  • пантотеновая кислота – 0,15.
Воздействия на здоровье

Конечно, мед – это не «лекарством» от всего, и он не вылечит вас чудесным образом, но его полезные эффекты предопределяют его важность в рацион. Судите сами.

  1. Сильная поддержка защиты организма, лечение простуды и гриппа.
  2. Поддержка кроветворения, предотвращение анемии.
  3. Поддержка пищеварения.
  4. Устранение расстройства стула.
  5. Положительное влияние на болезни различных органов.
  6. Снижение высокого давления.
  7. Успокоение ЦНС, регулирование сна.
  8. Откисление организма (устранение изжоги, увеличение количества желудочного сока).
Осторожно!

Несмотря на существенные положительные эффекты меда, этот продукт подходит не для всех. Противопоказания включают следующие состояния.

  1. Аллергия – натуральный продукт производится из пыльцы цветов, следовательно, некоторые виды пыльцы могут вызвать негативную реакцию. Поэтому у вас может возникнуть аллергия на мед. Обратитесь к аллергологу для проведения специализированного исследования.
  2. Маленькие дети и младенцы – иммунная система маленьких детей еще не полностью развита, поэтому в целях предотвращения вреда в виде возможной аллергической реакции, не давайте мед ребенку до 3 лет.

Комбинированные смеси

Основной рецепт можно обогатить другими натуральными компонентами, которые усилят действие друг друга, дадут организму еще больше важных веществ.

Для иммунитета – с яблоками, изюмом и лимоном

лимонный сок из лимона с химически необработанной кожурой;

  • изюм;
  • 3 яблока;
  • 2 ст.л. меда;
  • горсть ореховых ядер.

Яблоки натрите на мелкой терке. Добавьте остальные компоненты перемешайте. Принимайте по 2 ст.л. 3 раза в день.

Кроме повышения иммунитета, смесь с яблоком, изюмом и лимоном окажет ряд положительных влияний на здоровье:

  1. Укрепление иммунитета, защита организма от различных патогенов и инфекций.
  2. Содержание клетчатки обеспечивает хорошее опорожнение кишечника, улучшение поглощения питательных веществ в организме.
  3. Стабилизация гликемии.
  4. Снижение давления.
  5. Снижение холестерина.
  6. Лечение пародонтоза.
  7. Лечение анемии.
  8. Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  9. Благодаря флавоноидам и антиоксидантам – профилактика рака.
Для лечения анемии – с курагой, черносливом, изюмом

Улучшение защитных сил организма, пищеварения, повышение гемоглобина (лечение анемии) – это полезные свойства смеси с курагой, черносливом, лимоном и изюмом.

Подготовьте по 200 г ядер грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, 1 лимон, 6-7 ст.л. меда. Можно добавить финики, инжир, сушеные ягоды клюквы, банан.

  • Изюм, курагу и чернослив (без косточек) намочите в кипятке на 10 минут, высушите полотенцем.
  • Лимон нарежьте на небольшие дольки, устранив косточки.
  • В духовке (или на сковороде) нагрейте орехи.
  • Смешайте все компоненты, измельчите их.
  • Залейте ингредиенты медом.
  • Выложите смесь из лимона, кураги, изюма и чернослива в чистую банку.

Принимайте натуральное лекарство по 4-5 ст.л. в день, разделив прием на несколько порций.

Сухофрукты (курага, изюм, чернослив, клюква, банан) обладают рядом положительных качеств. Их основные воздействия на здоровье:

  1. Длительное насыщение.
  2. Регулирование гликемии.
  3. Положительное влияние на пищеварительную систему.
  4. Регулирование давление, снижение высоких показателей при гипертонии.
  5. Подходят для диабетиков.
  6. Лечение анемии благодаря содержанию железа.
  7. Выведение токсинов из организма.
  8. Антиоксиданты снижают риска рака желудка и кишечника.
  9. Обеспечение тела витаминами, минералами, аминокислотами.
Для здоровья сосудов – с имбирем и лимоном

Смесь с лимоном и имбирем улучшает кровообращение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сам имбирь расширяет и очищает кровеносные сосуды, разжижает кровь, следовательно, способствует кровоснабжением органы по всему телу.

  • 1 лимон;
  • по 150 г имбиря, орехов, меда.

Лимон с имбирем нарежьте на кусочки, измельчите. Залейте медом, выложите в чистую банку, закройте.Принимайте по 1 ч.л. в день, можно с чаем.

Следующие лечебные эффекты имбирной смеси:

  1. Афродизиакальные свойства – имбирь считается афродизиаком уже со времен Средневековья.
  2. Поддержка иммунитета – активные компоненты укрепляют иммунную систему, защищая от различных заболеваний.
  3. Улучшение пищеварения, поддержка регулярного опорожнения.
  4. Очищение организма – благодаря повышению работы печени (за счет содержания имбиря) организм избавляется от токсинов.
  5. Замедление роста раковых клеток благодаря сильным антиоксидантным свойствам.
Для щитовидной железы – с гречкой

Гречка известна своими способностями лечения воспалений в теле, улучшения функции щитовидной железы.

Смешайте по 1 кг ядер грецкого ореха (измельченных на мясорубке) и гречки (перетертой в кофемолке). Залейте 700 мл пчелиного продукта. Храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс – 1 месяц (можно повторять после недельной паузы).

Следующие эффекты смеси:

  1. Укрепление иммунитета.
  2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Поддержка здоровья и эластичности сосудов.
  4. Укрепление мышц, связок.
  5. Предотвращение ревматизма, остеопороза, атеросклероза.
  6. Поддерживает здоровья ЦНС.
  7. Детоксикация организма.
  8. Снижение высокого давление и холестерина.
  9. Профилактика рака.
  10. Защита организма от воздействия свободных радикалов.
Для общего укрепления организма – с алоэ

Алоэ – всем известное растение-суккулент. Его сок применяется в народной медицине благодаря благотворному воздействию на общее состояние организма.

Для приготовления натурального лекарства вам нужно:

  • 100 мл сока алоэ;
  • 1/2 кг ядер (измельченных);
  • 300 мл пчелиного продукта;
  • 3-4 лимона (сок).

Смешайте компоненты, храните в холодильнике. Принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.

Чем полезно природное средство?

  1. Сильный иммунный стимулятор.
  2. Антибактериальные и антисептические эффекты (противовоспалительные, противовирусные, жаропонижающие).
  3. Очищение легочной ткани.
  4. Очищение ЖКТ.
  5. Очищение мочевых путей, почек.
  6. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  7. Поддержка гемопоэза.
  8. Улучшение метаболизма.
  9. Защита и восстановление клеток.
  10. Профилактика рака.
  11. Устранение боли в суставах.
  12. Снижение холестерина.
  13. Снижение высокого давления.
  14. Улучшение пищеварения.
  15. Улучшение и поддержка функции печени.
  16. Нормализация гликемии.
От простуды – с корицей

Смешайте орехи с медом (1 стакан : 1/2 стакана), добавьте 2 ч.л. корицы. Принимайте по 1 ст.л. в день.

Целебные свойства средства включают:

  1. Антисептические эффекты.
  2. Антибиотические эффекты.
  3. Разжижение мокроты во время болезни.
  4. Устранение боли в животе.
  5. Поддержка хорошего качественного сна.
  6. Поддержка функции мозга.
От выпадения волос – с петрушкой

Как известно, внешняя красота имеет внутренние корни. Смесь с петрушкой – тому доказательство.

Смешайте в блендере грецкие орехи (200 г) и зелень петрушки (30 г), добавьте мед ( 1/2 л). Храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимайте по 2 ст.л. утром натощак.

Следующие полезные свойства средства:

  1. Поддержка защиты организма.
  2. Защита клеток от ракового роста.
  3. Регенерация клеточного роста.
  4. Антисептические эффекты.
  5. Антибиотические эффекты.
  6. Устранение воспаления и инфекций.
  7. Лечение лихорадки и озноба.
  8. Поддержка прочности костной ткани.
  9. Профилактика остеопороза.
  10. Регулирование нерегулярных менструаций.

В заключение

Все рассмотренные компоненты натуральных лекарств содержат много питательных веществ, они вкусные, являются здоровой пищей, которую можно употреблять практически всем (кроме аллергиков). Регулярное их потребление – хороший способ улучшить здоровье, предотвратить и ускорить лечение многих заболеваний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector