Облепиха полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Состав

Облепиха довольно калорийна — 82 килокалории на 100 г. В продукте 1,2% белка и по 5–6% жиров и углеводов. Витаминно-минеральный состав представлен нутриентами, отображаемыми в таблице.

Свежие ягоды облепихи

ВитаминКоличество мг/100 г% суточной нормы для мужчин
C200222
E533,3
бета-каротин1,530
A0,2527,8
H0,0036
B60,15
B4204
B50,153
B20,063
PP0,52,5
B90,012,5
B10,032
K0,0010,9
Микроэлемент
Хром0,49980
Марганец150
Медь0,2525
Молибден0,0126
Железо1,58
Кобальт0,00055
Селен0,0012
Йод0,0010,7
Макроэлемент
Кремний310
Калий2008
Магний307,4
Кальций202
Фосфор101,25
Сера60,6

Кроме того, плоды содержат дубильные вещества, флавоноиды, природные антибиотики, жирные и органические кислоты. Облепиховое масло имеет меньшую кислотность, а потому его можно принимать, даже если желудок негативно реагирует на плоды.

Чем полезна облепиха для женщин

Неоценима польза облепихи для женщин: содержащиеся в ней вещества применимы в косметологии, а сама ягода безопасна и ценна. Она повышает тонус, упругость кожи, помогает справиться с проблемами увядания, морщинами, вялостью, разглаживает дряблые участки, мелкие морщинки. Помогает ягода при сухой коже, шелушениях, заживляет ранки, дерматиты, угри, лишай. Эффективными и лечебными в народной медицине считаются масло, настой из листьев, веток.

Для волос ягоду используют в виде лечебного масла – тонкую сухую шевелюру оно питает, восстанавливает. Жирную кожу головы протирают морсом из ягоды, чтобы продлить ощущение чистоты, а настой из плодов, листьев используют для укрепления корней и препятствия выпадения волос. В гинекологии нашло применение масло для лечения эрозии шейки матки, воспаления слизистой влагалища, эндоцервита. Полезно оно и при паразитарных инфекциях – уничтожает возбудителей кольпитов без побочных эффектов и противопоказаний.

При беременности

За счет иммуномодулирующих свойств ценна облепиха для беременных, поскольку она повышает общую сопротивляемость организма инфекциям. Во время беременности полезно принимать ягоду для выработки антител, усиления роста клеток, стабилизации их оболочки. При проблемах со слизистыми половых органов или воспалениях используют лечебное масло облепихи, предварительно посоветовавшись с врачом насчет противопоказаний.

При грудном вскармливании

Очень полезна облепиха при грудном вскармливании, потому она богата витаминами и активными элементами, восстанавливает тонус организма, поддерживает здоровье всех органов и систем. Если женщина кормит грудью, то у нее могут образовываться трещины на сосках – с этим прекрасно справится облепиховое масло, не несущее вреда для ребенка, но эффективно заживляющее раны. Средство не имеет явных противопоказаний.

Есть ли влияние облепихи на либидо и эрекцию?

Регулярное употребление солнечных плодов положительно сказывается на мужской силе и сексуальной жизни. Витамины группы B благотворно влияют на потенцию, E необходим для нормализации гормонального фона и здоровой спермы, C участвует в выработке тестостерона. Улучшению эрекции способствует и оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Облепиховое масло для потенции может приниматься как перорально, так и в виде свечей, тампонов или микроклизм — регенерирующие и противовоспалительные свойства помогают в лечении простатита.

Вред облепихи и противопоказания к употреблению

При всей своей пользе и ценных свойствах растение в любом виде может нанести сильный вред. Противопоказаниями к употреблению облепихи являются:

  • хроническая гипотония;
  • тяжелые заболевания печени и холецистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка в острой фазе;
  • панкреатит.

Совет! С осторожностью стоит употреблять облепиху при склонности к диарее, она обладает слабительными свойствами и может причинить вред.

Где достать качественный продукт?

Замороженная облепиха продается в крупных магазинах здорового питания и супермаркетах. Желательно приобретать продукт в прозрачной упаковке, позволяющей оценить цвет и размер плодов — они должны быть ровного оранжевого цвета, без темных пятен и плесени.

Свежую облепиху в сезон (конец августа для раннеспелых сортов, конец сентября — для позднеспелых) можно найти на рынках, а также приобрести у частных владельцев дачных участков. Кроме того, вкусное и полезное «лакомство» несложно вырастить самостоятельно — растение не слишком требовательно к почве, единственное условие — местность не должна быть заболоченной. Плодоношение начинается на третий, реже — четвертый год.

Облепиховое масло продается в аптеках, также его можно приготовить в домашних условиях из ягод.

Польза облепихи

Калорийность ягод минимальная, поэтому при отсутствии противопоказаний рецепты с их участием используют для быстрого и продуктивного похудения. Польза облепихи заключается еще и в том, что помимо избавления от лишних килограммов можно укрепить сосудистые стенки, активизировать обмен веществ на клеточном уровне, повысить иммунитет, улучшить свой внешний вид и настроение. Так что не помешает заморозить на зиму облепиху – полезные свойства колоссальные, а противопоказания для здоровья минимальные.

Облепиха для беременных

Если женщина не может зачать ребенка, ей однозначно требуется вспомнить о полезных свойствах облепихи. Плоды в любом приготовленном виде стимулируют выработку половых гормонов, повышают шансы яйцеклетки закрепиться в полости матки. Сокращается риск самовольного прерывания беременности в начале первого триместра, мало того, плод не страдает от гипоксии, получает достаточное количество кислорода.

Облепиха во время беременности тоже отличается высокой продуктивностью, поскольку улучшает общее самочувствие будущей мамочки, предупреждает патологические роды и вирусные заболевания в интересном положении. Мать и ребенок получают достаточное количество витаминов и питательных веществ, в этом и заключаются полезные свойства разных ягодных рецептов.

Вкусный рецепт! Армянское сладкое блюдо 4 буквы

Чем полезна облепиха для мужчин

Для представителей сильного пола особенно полезна красная ягода, поскольку она повышает репродуктивную способность человека, придает сексуальную силу, возвращает полную уверенность в себе. Для нормализации потенции можно задействовать не только масло, чай и сок, но и компот, который готовить из натуральных ягод ежедневно на протяжении 2-3 недель. Вот чем полезна облепиха для мужчин, но также не стоит забывать о стимуляции иммунного ответа организма, повышении его физической выносливости.

Облепиха при грудном вскармливании

Чтобы повысить лактацию и продлить период ГВ, рекомендуется кушать облепиху. Ее можно употреблять в виде свежего ягодного пюре либо добавлять в чай, готовить компот. Полезны не только плоды, но и косточки этого лекарственного кустарника. Облепиха при ГВ является гипоаллергенным средством, которое одинаково востребовано для матери и ребенка. Если соединить чайную ложку меда, облепиховый сок и теплое молоко в одинаковых пропорциях, таким способом можно понижать риск простудных и вирусных заболеваний при лактации.

Облепиха при простуде

Чтобы не болеть зимой и защитить свой иммунитет в осенний период, рекомендуется вспомнить о полезных свойствах облепихи. Противопоказания к применению и потенциальный вред здоровью отсутствуют, зато лечебное действие наблюдается уже после употребления первой чашки тонизирующего чая. Облепиха при простуде успешно борется с инфекционной и бактериальной флорой, активизирует иммунный ответ, убирает все симптомы воспаления, ускоряет естественный процесс выздоровления. Можно готовить чай или компот, а кому-то нравится выпивать по чайной ложке облепихового масла натощак.

Облепиха для лица

Каждая женщина хочет выглядеть безупречно: это реально без косметологических процедур и дорогостоящих эстетических операций, имеется бюджетное решение проблемы – необходимо воспользоваться полезными свойствами облепихи для лица. Если правильно подобрать маску или скраб для чувствительного типа, кожа становится ровной, гладкой, приобретает здоровый оттенок и внешнюю привлекательность.

Например, можно перетереть свежие ягоды, добавить по чайной ложке меда и молока. Однородную смесь нанести на кожу лица, прикрыть сухими салфетками, не смывать 15 минут. Желаемый косметический эффект очевиден уже после первого сеанса в домашних условиях. Противопоказанием является непереносимость продуктов жизнедеятельности пчел в любом составе.

Облепиха при гастрите

Если нарушена кислотность желудочного сока, в организме прогрессирует острый гастрит. Избавиться от неприятных симптомов и сильной боли поможет облепиха при гастрите, принимать которую желательно в форме масла. На протяжении 1 месяца пить по чайной ложке масляного лекарства перед едой, запивать водой. Симптомы гастрита быстро исчезают, вред для здоровья исключен, а полезные свойства очевидны.

Облепиховое масло для горла

Фарингит и тонзиллит – это те заболевания, которые вызваны активностью болезнетворной флоры. Чтобы ее подавить, не всегда уместны антибиотики, например, можно использовать народные средства. Облепиховое масло при ангине обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, поэтому его применение помогает снять отек, восстановить пораженную слизистую оболочку. Можно использовать и полезный экстракт трав, но любое назначение предварительно согласовывать с врачом.

Облепиха при сахарном диабете

Противопоказания к применению этого натурального продукта отсутствуют. Облепиху при сахарном диабете можно употреблять в виде варенья. Калорийность полезного блюда – 52 ккал, количество углеводов – не более 10 г на 100 г продукта. Облепиха не имеет противопоказаний, благотворно воздействует на системный кровоток, нормализует показатель сахара, препятствует формированию атеросклеротических бляшек и застойных явлений.

Масло облепихи в гинекологии

Чтобы навсегда вылечить эрозию шейки матки, необходимо воспользоваться полезными свойствами этой ягоды. Масло облепихи в гинекологии использовать наружно, смачивать тампоны и устанавливать их на ночь вагинально. Полезные свойства и активные компоненты быстро затягивают ранки на слизистой оболочке, способны устранить эрозию размером несколько сантиметров в диаметре.

Облепиховое масло при запорах

Поскольку облепиховое масло при запорах обладает слабительным эффектом, использовать такие полезные свойства регулярно курсом. Необходимо выпивать масляную основу в количестве 1 ст. л. каждое утро сразу же после пробуждения. Уже через 20-30 минут ощутим послабляющий эффект. Для многих такие полезные свойства ягоды считаются просто незаменимыми.

Облепиха при геморрое

В такой клинической картине натурпродукт, вернее, полезное лекарство с его участием, используют наружно. Если смазывать воспаленные геморроидальные узлы маслом облепихи, то они в скором времени уменьшаются в размерах, становятся менее болезненными. Исчезает дискомфорт, а пациент вновь обретает радость жизни. Облепиха при геморрое – истинное спасение, полезные свойства действуют целенаправленно и незаметно.

Облепиховое масло для глаз

При поражении сетчатки глаза, в случае рецидива конъюнктивита или блефарита бактериальной природы врачи настоятельно рекомендуют использовать облепиху. Полезные свойства этого лекарственного растения помогают сохранить остроту зрения, избавиться от бактериальной флоры. Чаще облепиховое масло для глаз используют наружно, но не исключен и пероральный прием этого народного лекарства.

Облепиха для потенции и при простатите: как готовить, употреблять и использовать

Оранжевые плоды полезны в свежем виде, хотя и имеют довольно кислый вкус.

Полезная для мужчин облепиха

Многие любят варенье из облепихи, но для здоровья полезнее употреблять плоды, не подвергавшиеся длительной термической обработке, а при простатите действенно местное применение.

Ягодный чай

Витаминный напиток с ярким вкусом несложно приготовить, его можно пить ежедневно. На чашку потребуется:

  • 50–75 г ягод;
  • черный или зеленый чай (можно заменить иван-чаем) — чайная ложка;
  • 250 мл кипятка.

Облепиху размять прямо в чашке, при желании — добавить немного меда. Отдельно заварить чайные листья, настоять, смешать с ягодами. Употреблять по мере приготовления. Разнообразить вкус облепихового чая можно, добавив имбирь, корицу, апельсин.

Свечи от простатита с маслом

Большое количество витаминов, а также противовоспалительные и заживляющие свойства облепихи позволяют использовать ее в качестве местного средства для борьбы с простатитом.

Наиболее действенны свечи, для приготовления которых нужно:

  • 3 столовые ложки пчелиного воска;
  • 2 столовые ложки облепихового масла;
  • 1 столовая ложка вазелина.

Ингредиенты растопить на водяной бане, перемешать до однородности. Смесь можно разлить горячей по формам из 2-миллилитровых шприцев или подождать застывания и сформировать небольшие цилиндры руками. Облепиховые свечи при простатите вводятся в прямую кишку на ночь, курсом 10-15 дней.

Медово-ореховая смесь с облепиховым маслом

Известная своим положительным воздействием на потенцию сладкая масса может быть еще полезнее, если добавить в нее облепиху.

Рекомендуемые пропорции:

  • 50 г орехов (лучше грецких, кешью, миндаля или фундука, можно в смеси);
  • 2 столовые ложки меда;
  • столовая ложка облепихового масла.

Ингредиенты смешать, разделить средство на два приема. Из-за высокой калорийности нежелательно употреблять такой десерт больше 10 дней в месяц.

Морс

Вкусный и полезный напиток можно приготовить как из свежих, так и из мороженых ягод. На 4 порции потребуется:

  • 200 г облепихи;
  • литр воды.

Ягоды размять — замороженные можно поместить в прочный пакет и несколько раз пройтись по ним скалкой. Воду вскипятить, снять с огня, засыпать облепиху. Настаивать до полного остывания, после чего процедить, добавить сахар или мед по вкусу.

Сок и масло из свежих ягод

Несложный рецепт позволяет получить не один, а сразу два средства. Необходимо:

  1. Подготовить ягоды (1,5 кг) — перебрать, промыть и подсушить.
  2. Измельчить сырье любым способом — мясорубкой, соковыжималкой или блендером.
  3. Тщательно выжать сок. Перелить его в стеклянную тару, убрать в темное прохладное место.
  4. Оставшийся жмых залить растительным маслом — лучше оливковым — в пропорции 1 к 1 по объему. Нагреть на водяной бане до 45–50° Цельсия, убрать в прохладное место на 7 суток. После чего процедить, снова обработать 1,5 кг ягод и залить выжатым от первой «партии» маслом на неделю. Дальше жмых отжимается, а масло остается и хранится в кладовке или в холодильнике.

Сам сок облепихи выпить в течение нескольких дней (не больше стакана в сутки). Масло используется по мере надобности.

Вред для организма

Несмотря на выраженные целебные свойства, этот продукт имеет противопоказания, особенно при длительном и беспорядочном использовании. Перед началом лечения следует обязательно проконсультироваться со специалистом и сдать анализы на выявление чувствительности к ягодам. Существуют определённые запреты для применения облепихи в сыром виде или после обработки:

  1. Проблемы с печенью и воспаление желчного пузыря в период обострения.
  2. Расстройство кишечника. Противодиарейным эффектом обладают лишь косточки и листья плода.
  3. Гастрит с повышенной кислотностью. Сок ягод вызывает стойкую изжогу.
  4. Мочекаменная болезнь, поскольку свежие ягоды и сок облепихи увеличивают кислотность урины.
  5. Возраст ребёнка до 1 года из-за возникновения возможных аллергических реакций.

Польза облепихи для здоровья

Варенье из плодов этого растения по причине высокого содержания в нём сахара не рекомендовано употреблять при сахарном диабете и лишнем весе.

Как употреблять облепиху

Облепиховое масло не используется в чистом виде и всегда смешивается с другим маслом. Неразбавленное средство нарушает кожный баланс и снижает защитные функции. Если терапевт или косметолог рекомендует ягоды облепихи, то полезные свойства и противопоказания он должен оговорить на приёме. Побочные действия продукта проявляются в виде зуда и высыпания на кожных покровах, горечи во рту после употребления, нарушения ритма дыхания и обильного слюноотделения. При наружном использовании появляется отёчность.

Отзывы

Облепиховые ягоды описываются мужчинами как доступная и вкусная альтернатива витаминным комплексам, многие отмечают положительное влияние продукта на иммунитет и общее самочувствие. Кроме того, отзывы свидетельствуют о выраженном заживляющем действии масла, как при наружном, так и при внутреннем применении.

Александр, 37 лет:

«Недавно купили дачу, прошлые владельцы вырастили целую живую изгородь из облепихи. Когда поспели ягоды, пришлось искать способ переработать их — и мне, и жене больше всего понравился морс. Теперь морозим урожай и всю зиму пьем вместо покупных соков. Стали реже болеть, больше сил, настроение лучше, даже секс стал чаще».

Святослав, 28 лет:

«С детства любые ранки и порезы мазал облепиховым маслом, а когда после переохлаждения мне диагностировали простатит, стал пить его по столовой ложке перед сном и ставить свечи, параллельно принимая таблетки Предстанол, прописанные врачом. Быстро стало легче, прошли боли, но еще лечусь. А еще перестала беспокоить повышенная кислотность».

Чем полезна облепиха для мужчин

Репродуктивной системе нужна облепиха, ее полезные свойства и противопоказания для мужчин полезно знать каждому. За счет входящих в состав токоферолов ягода поддерживает и восстанавливает здоровье половых органов, желез. Ягоды восстанавливают мужскую потенцию. Одновременно они служат эффективным иммуномодулятором организма человека. Из-за содержания калия облепиховые плоды полезны для сердца, мозга, почек, печени. Магний, входящий в ягоду, участвует в обменных реакциях, сокращает мышцы.

Кальций из растения участвует в образовании гормонов, а фосфор с железом регулируют работу всех органов и клеток. Ягода снижает холестерин, мягко очищает кишечник, препятствуя образованию трещин, восстанавливает микрофлору, перистальтику за счет пектинов, водорастворимой клетчатки. Полезно растение и при алкогольных отравлениях – оно выводит токсины, бережно относясь к печени.

Полезные свойства облепихи при лечении различных заболеваний

Медикам давно известны целебные свойства облепихи, которая применяется при лечении таких заболеваний, как:

  • инфекции верхних дыхательных путей – грипп, ангина;
  • острый фарингит, ларингит;
  • сниженный иммунитет;
  • ожоги, дефекты роговицы глаз;
  • язва, гастрит – с осторожностью, потому что есть противопоказания, возможен вред;
  • атеросклероз;
  • рак;
  • пролежни, ожоги, обморожения;
  • гинекологические проблемы;
  • воспаление десен, стоматит, периодонтит;
  • трещины в кишечнике;
  • диатез, экзема, дерматиты;
  • заболевания суставов.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: